ACE Fitness ACE-Personal-Trainer 시험 개요:
| 인증 벤더: | American Council on Exercise (ACE) |
| 시험명: | ACE 공인 퍼스널 트레이너 (ACE-CPT) |
| 시험 번호: | ACE-Personal-Trainer |
| 실제 시험 문항 수: | 150 |
| 응시료: | USD $399-$999 (자격증 패키지에 따라 다름) |
| 합격 점수: | 환산 점수 500/800 |
| 시험 시간: | 180 minutes |
| 관련 자격증: | ACE 헬스 코치 ACE 그룹 피트니스 강사 ACE 메디컬 엑서사이즈 스페셜리스트 |
| 지원 언어: | 영어 |
| 자격증 유효 기간: | 2년 |
| 시험 형식: | 객관식, 컴퓨터 기반 시험 (CBT), Pearson VUE 시험 센터, 실시간 온라인 감독 |
| 샘플 문제: | ACE Fitness ACE-Personal-Trainer 샘플 문제 |
| 응시 방법: | Pearson VUE 시험 센터 또는 ACE 승인 실시간 온라인 감독을 통해 진행되는 컴퓨터 기반 시험입니다. |
| 전제 조건: | 만 18세 이상이어야 하며, 실기 평가가 포함된 유효한 성인 CPR/AED 자격증을 보유하고, 고등학교 졸업 또는 이와 동등한 학력을 소지해야 합니다. |
| 공식 요강 URL: | https://www.acefitness.org/fitness-certifications/personal-trainer-certification/ |
ACE Fitness ACE-Personal-Trainer 시험 요강 주제:
| 섹션 | 비중 | 목표 |
|---|---|---|
| 주제 1: 프로그램 수정 및 점진적 부하 | 27% | - 프로그램 평가 및 조정
|
| 주제 2: 프로그램 설계 및 실행 | 31% | - 운동 프로그램 개발
|
| 주제 3: 전문가로서의 품행, 안전 및 위험 관리 | 19% | - 전문가적 책임
|
| 주제 4: 상담 및 평가 | 23% | - 고객 온보딩 및 평가
|
최신 ACE Fitness Certification ACE-Personal-Trainer 무료샘플문제
1. Christine adhered to her new fitness program for 12 weeks before having an appendectomy. Post-surgery she
receives clearance from her physician to start exercising again. Her personal trainer wants to re-evaluate her
fitness level and suggests that Christine re-establish her fitness goals. What was the personal trainer's intention
with this action?
A) To validate the need to start training again
B) To adhere to standard liability protocols
C) To promote adherence and motivation
D) To develop a new plan not associated with her previous illness
2. Which of the following would be the MOST appropriate resource for fitness-related guidelines for prenatal
and postnatal exercise?
A) American Congress of Obstetricians and Gynecologists
B) National Institutes of Health
C) U.S. Department of Health and Human Services
D) American Medical Association
3. Implementing a year-long strength-training program that adjusts loads, sets, and repetitions is called:
A) Interval training.
B) Power training.
C) Periodization training.
D) Circuit training.
4. Which of the following is a criterion for terminating a submaximal-graded exercise test?
A) The subject's exercise heart rate is 150 bpm.
B) The subject requests to stop.
C) Systolic blood pressure exceeds 180 mm Hg.
D) The subject demonstrates labored breathing.
5. A seated leg press involves which action during the concentric phase of the prime movers?
A) Hip flexion and Knee flexion
B) Hip flexion and Knee extension
C) Hip extension and knee extension
D) Hip extension and knee flexion
질문과 대답:
| 질문 # 1 정답: C | 질문 # 2 정답: C | 질문 # 3 정답: C | 질문 # 4 정답: B | 질문 # 5 정답: B |














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